糖質制限をしても長続きしない方や、多少のお金を掛けてでも成果が欲しい方 こんにちわ。
過去色々な成功者のページを読み漁り自分で実施し効果があったので是非参考にしてみてください。
糖質制限とケトジェニックの違いは?
糖質制限とケトジェニックは、どちらも炭水化物の摂取量を制限することで、体重減少や健康の改善を促すためのダイエット方法ですが、主な違いは以下のとおりです。
- 糖質制限:炭水化物の摂取量を制限することで、グルコースの産生量を減らし、脂肪を燃焼させることを目的としています。通常、炭水化物の摂取量を1日あたり50〜150グラムに制限します。糖質制限ダイエットは、炭水化物を制限するだけでなく、たんぱく質や脂肪の摂取量にも注意を払います。
- ケトジェニック:炭水化物の摂取量を極端に制限し、体内でのケトン体の生成を促すことで、体脂肪をエネルギー源として利用することを目的としています。通常、炭水化物の摂取量を1日あたり20〜50グラムに制限します。ケトジェニックダイエットは、脂肪を摂取する割合が高く、たんぱく質の摂取量も制限される場合があります。
糖質制限は、運動や日常生活での活動量が多い人に適しています。一方、ケトジェニックは、高脂肪で低炭水化物な食事を維持することが難しく、副作用があることもあるため、医師の指導の下で行うことが推奨されています。
上記記事は話題のchartGPT様から拝借。ありがとうございます
単純に糖質量を超制限したらケトジェニックになるってイメージでOKだと思います。
糖質制限って糖分が体に無い状態を生み出し、脂肪をエネルギーに変える状態にして
脂肪たっぷりのわがままボディを改善させるって奴です。
糖質を制限するってことはゼロにしているわけではなく、多少なりと摂ってしまうモノ
摂り過ぎたらどうなるか? 体が糖質をエネルギーに変える働きに戻ってしまい元の循環に戻ってしまいます。なのでそこにフォシーガを当てればいいということを思いつきました。
フォシーガってなに?
フォシーガは、2型糖尿病の治療に用いられる薬剤であり、以下の効能があります。
- 血糖値のコントロール:フォシーガは、腎臓での糖の再吸収を抑制することにより、血糖値の上昇を抑えます。
- 腎臓保護効果:フォシーガは、腎臓の糸球体を保護することにより、腎臓の機能低下を防止する効果があります。
- 体重減少:フォシーガは、体内に余分な水分を貯めるのを防ぐことで、体重の減少を促す効果があります。
- 血圧降下効果:フォシーガは、体内に余分なナトリウムを貯めるのを防ぐことにより、血圧を下げる効果があります。
なお、フォシーガは医師の処方により使用される薬剤であり、適切な投与量や使用方法は医師によって決定されます。また、副作用や禁忌症などがあるため、使用前に医師に相談することが必要です。
度々chartGPT様ありがとうございます。
要は糖が吸収されず尿として排出される働きがある、更には血圧降下にも効果がある夢のような薬です。
フォシーガの注意事項(禁忌等)
- 重度の腎不全:クレアチニンクリアランスが30 ml/min/1.73m2未満の患者さんは、使用できません。
- 重度の肝障害:肝機能障害のある患者さんは、使用できません。
- 糖尿病性ケトアシドーシス:糖尿病性ケトアシドーシスがある患者さんは、使用できません。
- 妊娠・授乳期:妊娠中および授乳中の女性には、使用しないでください。
- フォシーガに対する過敏症:フォシーガや同成分に対して過敏症がある患者さんは、使用できません。
これらの症状を既にお持ちの方は危険なのでこの方法は辞めてください。
なお私はなにも該当するものがないです。
フォシーガにはジェネリックがある!
フォシーガ(ダパグリフロジン)は、イギリスの製薬会社アストラゼネカと日本の製薬会社第一三共が共同開発した成分です。フォシーガの承認日は、2014年11月26日です。その後、各国で承認を取得し、現在は世界中で使用されています。その後日本で最初に承認されたダパグリフロジン水和物のジェネリック医薬品は、2019年10月にアステラス製薬株式会社から発売されました。その後、他社からも順次発売されています。
当然海外からも発売されておりオススメはそれを販売しているサイトになります。
為替の絡みもありますが10mgが100錠で11,000円程で手に入るサイトがあります。
フォシーガも体験しましたしジェネリックも体験しました。尿糖を測る紙を買い糖の排出量を確認しましたが結果は同じでした。
使用は自己責任で
最後になりますが、糖質を多少摂りすぎたとしてもフォシーガとの組み合わせでケトジェニック並の糖質摂取量になりエネルギー消費は更に脂肪へと傾くはずです。
ガッツリとした糖質制限(ケトジェニック)を行えた日はフォシーガを飲むと低血糖の症状が出て危険でした。今は10mgを半分にして5mgを毎朝食事と一緒に摂るようにしています。
おしっこに行く回数は増えますが糖が勝手に出ていると思うと爽快です。
医薬品のため、自分でしっかり調査し体が適合しているのかどうか判断する必要があります。
是非薬と仲良く協力して健康体へ戻りましょう!
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