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1985年生まれ
MAX体重108kgから82kgまで重量減少に成功しました。
これが減量成功とまでは言えないのかもしれませんが世の中には少なからず自分と似たような体重があって現在90kg台や80kg台を目標としている人のひとつの指標になればと思ってブログを立ち上げました。
自分が減量に成功した要因としては複数あると思います。
- 糖質制限（ケトジェニック）
- 筋トレ
- ウォーキング（走ったり歩いたり）
- 医薬品
特に糖質制限と医薬品の複合技は効果があったかと思います。
ブログ初心者でうまく伝えられない部分があるかとは思いますが少しづつ為になる記事を載せていきたいと思います。
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