βアラニンFLASH!!!!!!!!!

まとめ
2: ビタミン774mg 2023/04/24(月) 22:55:10.69 ID:5+YkNFsb
昨日グロングのベータアラニン(500g2000円)が届きました
早速3gパクっ!
数分後……
クゥ~~!!キタキタキタァ~~!
ベータアラニンFLASH!!

4: ビタミン774mg 2023/04/24(月) 23:15:59.88 ID:zWeo1Nsk
ベータアラニンを摂りだしてから、おしっこが大量に出るようになったのは気の所為でしょうか

5: ビタミン774mg 2023/04/25(火) 17:22:57.70 ID:???
βアラニンはタウリンを枯渇させます

7: ビタミン774mg 2023/04/27(木) 19:05:34.64 ID:mWUyQ9wU
朝昼夜と1.5gずつ摂ってるけどまだ体力の向上効果は感じねーは
肌のピリピリはあるんだけども

8: ビタミン774mg 2023/04/29(土) 19:54:35.03 ID:8bSH7ruX
効果が出るまでコツコツローディングや

10: ビタミン774mg 2023/04/30(日) 21:19:16.60 ID:???
クレアチンと併用してる家具師いる?

11: ビタミン774mg 2023/04/30(日) 23:39:00.27 ID:Xgvz0A5p
世の中にはベータアラニンやクレアチンの副作用である肌のピリピリが目的で摂取している人がいるらしい
まったく理解できない

12: ビタミン774mg 2023/05/01(月) 07:11:55.04 ID:???
クレアチンもピリピリする?はじめてきいた

13: ビタミン774mg 2023/05/01(月) 07:17:03.17 ID:TqICFwgr
ナイアシンの間違い
なんにしろ頭おかしい趣味だよね

14: ビタミン774mg 2023/05/01(月) 14:49:38.63 ID:???
フラッシュでピリピリ出し切ってしまうと不快感消えるからよくやってる
頭もスッキリするよ

15: ビタミン774mg 2023/05/01(月) 21:29:26.96 ID:???
ベータアラニン摂り始めてから1週間、最近身体が常に熱い気がする

18: ビタミン774mg 2023/05/02(火) 22:51:56.65 ID:D/xukIcN
私は摂り始めてまだ1週間ですが既に効果を感じております
長年慢性的な倦怠感に悩まされてきたのですが、ベータアラニンを摂り始めてからはダルさを感じにくくなり、筋肉にも張りが出てきました
35歳第二の人生頑張るぞ

19: ビタミン774mg 2023/05/02(火) 22:55:19.83 ID:YpwcitRF
ベータアラニンのパウダーはほぼ無味無臭ですので、会社に持っていくお茶の水筒にも混ぜています

20: ビタミン774mg 2023/05/02(火) 23:01:05.21 ID:5b77aIOk
私的にベータアラニンの最も良いところは確かなエビデンスを持っているにも関わらず非常に安価であることです
グロングのものならばアマゾンで500g2000円で買えます
1日5g摂るとして100日もちます

21: ビタミン774mg 2023/05/02(火) 23:16:13.66 ID:lGh0+4hJ
カフェインのように不眠の副作用が無いのも良いですね
疲れている日は寝る前にベータアラニンを摂取しています

22: ビタミン774mg 2023/05/03(水) 00:58:52.61 ID:???
1.5g以上摂ると副作用のβアラニンフラッシュでるぞ
1gをこまめに摂ったらほうがいいぞ

23: ビタミン774mg 2023/05/03(水) 06:55:24.63 ID:HHCYZNnm
ベータアラニンフラッシュ、眼球までチリチリするのが嫌ですね
沁みる刺激物が目に入ったかのような感覚です

25: ビタミン774mg 2023/05/03(水) 21:50:41.18 ID:???
ピリピリたまんねぇよ
気持ち良いぞ!!

26: ビタミン774mg 2023/05/04(木) 07:46:27.55 ID:YO7KsMmQ
オラピリピリすっぞ!

28: ビタミン774mg 2023/05/04(木) 13:53:11.76 ID:???
ピリピリ慣れれば気持ちいいし
体力つくよ

30: ビタミン774mg 2023/05/07(日) 05:19:37.14 ID:XSkox1m6
ベータアラニンで明らかに日常生活が疲れにくくなってきているのを感じます
1時間~数時間の運動だけでなく日常生活における疲労も軽減されるようですね

33: ビタミン774mg 2023/05/17(水) 18:50:01.64 ID:???
βアラニンって体内でカルノシンになって、抗酸化作用で視力改善効果ある?
なんか摂ってたら視力ほんの少しだけ改善した感じがするのだが

34: ビタミン774mg 2023/05/19(金) 09:50:19.33 ID:???
ない

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