βアラニンFLASH!!!!!!!!!

昨日グロングのベータアラニン(500g2000円)が届きました
早速3gパクっ！
数分後……
クゥ～～！！キタキタキタァ～～！
ベータアラニンFLASH！！

ベータアラニンを摂りだしてから、おしっこが大量に出るようになったのは気の所為でしょうか

βアラニンはタウリンを枯渇させます

朝昼夜と1.5gずつ摂ってるけどまだ体力の向上効果は感じねーは
肌のピリピリはあるんだけども

効果が出るまでコツコツローディングや

クレアチンと併用してる家具師いる？

世の中にはベータアラニンやクレアチンの副作用である肌のピリピリが目的で摂取している人がいるらしい
まったく理解できない

クレアチンもピリピリする?はじめてきいた

ナイアシンの間違い
なんにしろ頭おかしい趣味だよね

フラッシュでピリピリ出し切ってしまうと不快感消えるからよくやってる
頭もスッキリするよ

ベータアラニン摂り始めてから1週間、最近身体が常に熱い気がする

私は摂り始めてまだ1週間ですが既に効果を感じております
長年慢性的な倦怠感に悩まされてきたのですが、ベータアラニンを摂り始めてからはダルさを感じにくくなり、筋肉にも張りが出てきました
35歳第二の人生頑張るぞ

ベータアラニンのパウダーはほぼ無味無臭ですので、会社に持っていくお茶の水筒にも混ぜています

私的にベータアラニンの最も良いところは確かなエビデンスを持っているにも関わらず非常に安価であることです
グロングのものならばアマゾンで500g2000円で買えます
1日5g摂るとして100日もちます

カフェインのように不眠の副作用が無いのも良いですね
疲れている日は寝る前にベータアラニンを摂取しています

1.5g以上摂ると副作用のβアラニンフラッシュでるぞ
1gをこまめに摂ったらほうがいいぞ

ベータアラニンフラッシュ、眼球までチリチリするのが嫌ですね
沁みる刺激物が目に入ったかのような感覚です

ピリピリたまんねぇよ
気持ち良いぞ！！

オラピリピリすっぞ！

ピリピリ慣れれば気持ちいいし
体力つくよ

ベータアラニンで明らかに日常生活が疲れにくくなってきているのを感じます
1時間～数時間の運動だけでなく日常生活における疲労も軽減されるようですね

βアラニンって体内でカルノシンになって、抗酸化作用で視力改善効果ある？
なんか摂ってたら視力ほんの少しだけ改善した感じがするのだが

ない